Klassinen hieronta

Miksi menisin hierontaan, mitä se tekee minulle?

Hieronnan vaikutuksesta verenkierto ja imunestekierto vilkastuvat, lihakset rentoutuvat ja palautuvat, kudosten aineenvaihdunta paranee. Hieronta rauhoittaa parasympaattista hermostoa, jolloin elimistön syke ja verenpaine laskevat. Hieronta myös alentaa stressihormonien määrää ja lisää hyvän olon hormonien määrää. Tämän seurauksena mieliala sekä unen laatu voivat parantua.

Kiristävät ja jännittyneet lihakset voivat muuttaa kehon lihastasapainoa epäsuotuisasti, jolloin esimerkiksi polven tai lantion ongelma voi heijastua alaselkään tai jopa hartioihin asti. Päivittäistä päänsärkyä tuskin kukaan sietää kauaa, särkylääkkeiden sijaan ratkaisu voisi olla ylävartalon tai purentalihasten käsittely? Oletko jatkuvasti stressaantunut? Klikkaa kohtaan vagushermon käsittely. Vauvan toispuoleisuus tai yleinen tyytymättömyys on mahdollista selättää vartalon kireyksiä helpottamalla. Lue lisää vauvahieronnasta.

Hierontaan voi tulla vaivan kanssa tai ilman, pelkkä rentoutuminenkin on toisinaan tarpeen.